Damir Popović

Nikolina Gundić

Dan škole u našoj školi redovito se provodi od školske godine 2019./2020. do danas kao Sportski dan koji je postao prepoznatljiva i rado iščekivana tradicija. Projekt vodi učitelj TZK kao voditelj projekta, uz učiteljicu Nikolinu Gundić koja program obogaćuje plesnim aktivnostima, te uz aktivno sudjelovanje učitelja, učenika i roditelja. Ovaj dan osmišljen je kao poseban oblik nastave u kojem učionice simbolično zamjenjuju igra, kretanje i smijeh. Naglasak je na poticanju tjelesne aktivnosti, razvoju timskog duha, fair playa i jačanju suradnje između škole i obitelji.

Aktivnosti se provode na vanjskim terenima škole i uključuju raznolike sportske i rekreativne sadržaje prilagođene uzrastu učenika. Učenici sudjeluju u sportskim igrama, poligonima, natjecanjima, timskim igrama i plesnim aktivnostima, a redovito se uključuju i vanjski suradnici koji dodatno obogaćuju program novim sadržajima. Posebna vrijednost Dana škole je aktivno uključivanje roditelja koji sudjeluju u aktivnostima, bodre učenike i doprinose pozitivnoj atmosferi. Time se dodatno jača zajedništvo i povezanost svih sudionika odgojno-obrazovnoga procesa.

Projekt se kontinuirano provodi svake godine, uz stalno unaprjeđivanje sadržaja i uvođenje novih aktivnosti, čime predstavlja primjer dobre prakse u kojem se odgojno-obrazovni ciljevi ostvaruju kroz iskustveno učenje, kretanje i zajedničko druženje. Na ovaj dan ne naglašavaju se ocjene i školske obveze, već se slavi škola kao mjesto zajedništva, zdravog načina života i radosti.

Gotov materijal

DAN ŠKOLE-OŠ ŠEMOVEC-PRIMJER DOBRE PRAKSE

dan-skole-sportski-d

Mirta Drokan

Tomislava Medvedović

Ova prezentacija obrađuje metodičke postupke u obučavanju tehnike skoka u dalj. Prikazuje osnovne faze skoka (zalet, odraz, let i doskok) te postupno učenje kroz prilagođene vježbe i metode rada. Materijal je namijenjen učiteljima i nastavnicima tjelesne i zdravstvene kulture radi lakšeg planiranja i provedbe nastave.

Metodički postupci  u obučavanju  tehnike skoka u dalj

skok-u-dalj

Doroteja Vojedilov

Materijal je izrađen prema principima Universal Design for Learning (UDL), uz primjenu smjernica za kvalitetnu i pristupačnu multimediju. Cilj je omogućiti svim učenicima različite načine pristupa sadržaju, sudjelovanja i izražavanja, neovisno o njihovim sposobnostima, interesima ili stilovima učenja. Takav pristup ne koristi samo učenicima s teškoćama, već doprinosi kvalitetnijem i uključivijem učenju za sve. U materijalu se mogu pronaći i korisne poveznice za daljnje učenje o navedenoj temi kao i nekoliko alata koji će učiteljima olakšati svakodnevnu pripremu nastave.

Univerzalni dizajn za učenje

Ljiljana Marinjak

Nastavna priprema za izvođenje nastave Tjelesna i zdravstvene kulture:
NASTAVNA JEDINICA: 
1. Nagazni naskok na odskočnu dasku i sunožni naskok na  švedski sanduk do visine 60 cm 
2. Hodanje po uskoj površini – gredi 
3. Preskakivanje vijače (jednonožno, sunožno u mjestu ili u kretanju)
4. Štafetna igra (s obručima)

Nastavnička priprema

Priprema za nastavu tjelesne i zdravstvene kulture

priprema-za-izvodenj

Matea Dobrović Juričić

Nastavni listić izrađen je s ciljem razvijanja svijesti učenika o važnosti očuvanja okoliša te poticanja odgovornog ponašanja prema prirodi. Sadržaji i zadaci prilagođeni su učenicima nižih razreda osnovne škole, kako bi ih mogli razumjeti i povezati s vlastitim iskustvom iz svakodnevnog života. Kroz promatranje vlastitog naselja i prepoznavanje mogućih oblika onečišćenja, učenici razvijaju sposobnost zapažanja i kritičkog razmišljanja. Istovremeno se potiče razvoj ekološke svijesti i osjećaja odgovornosti za zajednički prostor. Listić također omogućuje usvajanje osnovnih pojmova vezanih uz ekologiju (okoliš, onečišćenje, zaštita prirode) te potiče učenike na aktivno sudjelovanje u očuvanju prirode kroz jednostavne svakodnevne postupke. Na kraju slijedi stvaralački zadatak u kojem učenici izrađuju plakat, crtež, strip ili mini knjižicu na temu „Čuvajmo svoj okoliš“. 
U svom radu prikazuju primjere pravilnog i nepravilnog ponašanja u prirodi te načine kako možemo brinuti o okolišu u svakodnevnom životu (npr. razvrstavanje otpada, štednja vode i struje, sadnja biljaka i briga o zelenim površinama). Učenici koriste crteže, simbole i kratke poruke kako bi jasno prikazali važnost očuvanja prirode.
Cilj zadatka je razvijanje svijesti o odgovornom ponašanju prema okolišu te poticanje kreativnog izražavanja kroz likovno i pisano stvaralaštvo.

Istraživački zadatak iz prirode_Čuvajmo svoj okoliš

cuvajmo-svoj-okolis

Filip Svalina

Materijal sadrži obrasce za sustavno praćenje kinantropoloških obilježja i motoričkih sposobnosti učenika u nastavi Tjelesne i zdravstvene kulture. Kartice su namijenjene provedbi inicijalnih i finalnih mjerenja te omogućuju evidentiranje antropometrijskih pokazatelja (visina, tjelesna masa, opseg struka i postura) te rezultata motoričkih testova za procjenu brzine, agilnosti, eksplozivne snage, repetitivne snage, fleksibilnosti, jakosti stiska šake i aerobne izdržljivosti.

Predviđena su polja za višestruke pokušaje kod pojedinih testova (4×10 m, pretklon, skok u dalj i stisak šake), čime se osigurava preciznije bilježenje rezultata. Organizacija podataka omogućuje jednostavnije provođenje testiranja na terenu, praćenje individualnog napretka te planiranje i vrednovanje nastavnog procesa. Materijal se može koristiti u redovnoj nastavi Tjelesne i zdravstvene kulture, izvannastavnim sportskim aktivnostima te u radu s učenicima sportašima.

Obrazac za praćenje kinantropoloških obilježja i motoričkih sposobnosti učenika

kartice-za-testiranj

Predložak namijenjen praćenju kinantropoloških obilježja učenika na satovima Tjelesne i zdravstvene kulture. Dizajniran je za direktan upis rezultata tijekom samog mjerenja. Tablica sadrži isključivo redne brojeve umjesto imena, što omogućuje jednostavno printanje u više primjeraka i korištenje za svaki razred. U njoj su razdvojeni segmenti za inicijalno i finalno testiranje. Za svakog učenika su predviđena tri zasebna retka. Predložak detaljno obuhvaća sva ključna mjerenja, uključujući visinu, težinu, opseg struka, posturu, trčanje 4x10 metara, pretklon, podizanje trupa, skok u dalj, stisak šake, sprint na 60 i 30 metara te 20m BEEP test, uz dodatak za bilježenje izvanškolskog sporta. Namijenjen je učiteljima koji traže način za evidenciju motoričkih i funkcionalnih sposobnosti svojih učenika.

Tablica za unos rezultata morfoloških, motoričkih i funkcionalnih testiranja (TZK)

evidencija-rezultata

Prezentacija je namijenjena učenicima 5. razreda osnovne škole te obrađuje temu rada srca, pulsa i važnosti tjelesne aktivnosti za zdravlje. Kroz jednostavna objašnjenja, primjere iz svakodnevnog života i interaktivna pitanja učenici upoznaju ulogu srca u organizmu, pojam srčane frekvencije (pulsa), načine mjerenja pulsa te povezanost intenziteta vježbanja i rada srca.

Materijal obuhvaća preporuke za svakodnevnu tjelesnu aktivnost, razvoj izdržljivosti, zone intenziteta vježbanja i primjenu „talk testa“ kao jednostavne metode procjene opterećenja tijekom aktivnosti. Završni dio prezentacije uključuje praktičan zadatak mjerenja pulsa prije i nakon vježbanja kojim učenici primjenjuju stečena znanja i razvijaju razumijevanje utjecaja tjelesne aktivnosti na organizam.

Prezentacija je namijenjena korištenju u nastavi Tjelesne i zdravstvene kulture te doprinosi razvoju zdravstvene pismenosti, usvajanju zdravih životnih navika i osvještavanju važnosti redovitog kretanja za očuvanje zdravlja.

Prezentacija – Moje srce na satu Tjelesne i zdravstvene kulture

puls-i-vjezbanje

Ines Bohaček

Prikaz sadržaja- vježbi u kretanju za uvodno pripremni dio sata učenika petog do osmog razreda.

Tjelesna i zdravstvena kultura